Barres Hyperprotéinées Sans Sucre – Saines et Énergétiques Ces barres protéinées maison sont idéales pour un en-cas sain, après le sport ou pour combler une petite faim sans culpabilité. Riches en protéines, sans sucre ajouté, elles se préparent en quelques minutes et se conservent facilement au réfrigérateur. Ingrédients (pour 8 barres) 150 g de flocons…
Roussette à la Crème
Roussette à la Crème – La Recette Traditionnelle et Gourmande La roussette (aussi appelée « saumonette ») est un petit requin très apprécié en cuisine, car sa chair blanche et fine n’a pas d’arêtes. Préparée avec une sauce à la crème, c’est un plat simple, raffiné et très savoureux, parfait pour un repas familial ou entre amis….
Pâtes Carbonara au Cookeo
Pâtes Carbonara au Cookeo – La Version Rapide et Crémeuse Les pâtes carbonara au Cookeo sont une solution parfaite pour déguster ce grand classique italien revisité à la française, en un minimum de temps et sans salir trop de casseroles. Grâce à la cuisson sous pression, les pâtes s’imprègnent de toutes les saveurs et la…
Merguez au Four
️ Merguez au Four – La Recette Simple et Savoureuse Les merguez au four sont une alternative pratique et légère à la cuisson à la poêle ou au barbecue. En les cuisant au four, elles restent juteuses à l’intérieur tout en développant une belle coloration dorée à l’extérieur, sans ajout de matière grasse. C’est une…
Gaufres de Mardi Gras
Gaufres de Mardi Gras – La Meilleure Recette Les gaufres de Mardi Gras sont une véritable tradition gourmande : moelleuses à l’intérieur, légèrement croustillantes à l’extérieur et toujours servies généreusement garnies. Elles rappellent l’esprit festif de cette journée pleine de douceurs et de convivialité. Parfumées à la vanille, saupoudrées de sucre glace et décorées de…
Bowl Vegan à l’Avoine et aux Fruits Frais
Bowl Vegan à l’Avoine et aux Fruits Frais – Le Petit-Déjeuner Sain et Coloré Le bowl vegan à l’avoine et aux fruits frais est un concentré de vitalité, parfait pour commencer la journée avec énergie. Riche en fibres, vitamines et bons nutriments, il associe la douceur de l’avoine à la fraîcheur des fruits de saison,…
Cocktail Planteur Mexicain
Cocktail Planteur Mexicain – La Boisson Exotique aux Saveurs Latines Le planteur mexicain est une variante ensoleillée du punch planteur traditionnel, enrichie de saveurs typiquement latines. Frais, fruité et légèrement épicé, il marie la douceur des jus tropicaux à la force du rhum, relevé d’une touche de tequila qui lui donne toute son identité mexicaine….
Punch au Kiwi
Punch au Kiwi – La Boisson Fraîche et Exotique Le punch au kiwi est une boisson colorée, acidulée et rafraîchissante, parfaite pour les journées ensoleillées, les apéritifs entre amis ou les grandes occasions festives. L’équilibre entre la douceur du kiwi, l’acidité des agrumes et la légèreté pétillante en fait une boisson irrésistible qui séduit dès…
Soupe de Légumes au Thermomix
Soupe de Légumes au Thermomix – Simple, Rapide et Saine La soupe de légumes au Thermomix est un grand classique de l’hiver (mais pas seulement) : nourrissante, réconfortante et pleine de vitamines. Grâce au Thermomix, elle se prépare en quelques minutes seulement, sans effort, avec une texture veloutée ou rustique selon vos préférences. Ingrédients (pour…
Gaspacho Vert – Version Carinne Teyssandier
Le gaspacho vert est une variante moderne et vitaminée du célèbre gaspacho andalou. Carinne Teyssandier le revisite dans une version pleine de fraîcheur, légère et parfumée, parfaite pour l’été. Concombres, poivrons, petits pois et herbes fraîches se marient à merveille dans ce velouté glacé, relevé d’une touche de citron et d’épices. Le tout est sublimé…