️ Temps de Préparation : 15 minutes⏳ Temps de Cuisson : 25 à 30 minutes Portions : 4 personnes Calories : 400 kcal par portion Ingrédients : 4 blancs de poulet 150 g de Comté râpé 200 ml de crème liquide 1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne 1 oignon haché finement 2 gousses…
Gâteau Rapide et Crémeux au Yaourt – Un Délice Légèrement Moelleux et Gourmand
️ Temps de Préparation : 10 minutes⏳ Temps de Cuisson : 30 à 35 minutes Portions : 8 personnes Calories : 220 kcal par portion Ingrédients : 1 pot de yaourt nature (environ 125 g) 3 pots de farine 2 pots de sucre 1/2 pot d’huile végétale 3 œufs 1 sachet de levure chimique 1…
Gâteau Caramélisé aux Pommes – Un Délice Fondant et Gourmand
️ Temps de Préparation : 15 minutes⏳ Temps de Cuisson : 40 à 45 minutes Portions : 8 personnes Calories : 250 kcal par portion Ingrédients : 4 pommes (type Golden ou Gala) 150 g de sucre 150 g de farine 2 œufs 100 g de beurre fondu 100 ml de lait 1 sachet de…
Pâtes au Poulet à la Sauce Alfredo Crémeuse – Un Plat Riche et Gourmand
️ Temps de Préparation : 10 minutes⏳ Temps de Cuisson : 20 minutes Portions : 4 personnes Calories : 500 kcal par portion Ingrédients : 300 g de pâtes (fettuccine, tagliatelles ou penne) 2 blancs de poulet 200 ml de crème liquide 100 g de parmesan râpé 2 cuillères à soupe de beurre 2 gousses…
Linguines aux Crevettes – Un Plat Savoureux et Raffiné
️ Temps de Préparation : 10 minutes⏳ Temps de Cuisson : 15 minutes Portions : 4 personnes Calories : 400 kcal par portion Ingrédients : 300 g de linguines 300 g de crevettes décortiquées 2 gousses d’ail émincées 1 oignon haché 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 100 ml de crème liquide 100 ml de…
Poulet Chinois Sauté au Chou – Un Plat Savoureux et Légèrement Épicé
️ Temps de Préparation : 10 minutes⏳ Temps de Cuisson : 15 minutes Portions : 4 personnes Calories : 300 kcal par portion Ingrédients : 500 g de blanc de poulet (ou cuisses de poulet désossées) 1 petit chou chinois (ou chou Napa) haché finement 2 gousses d’ail émincées 1 oignon haché 1 carotte coupée…
Fluffy Brookie (Sans Beurre et Sans Sucre) – Un Mélange de Brownie et Cookie Légèrement Gourmand
️ Temps de Préparation : 15 minutes⏳ Temps de Cuisson : 20 à 25 minutes Portions : 8 à 10 personnes Calories : 150 kcal par portion Ingrédients : Pour la base brownie : 100 g de compote de pommes (remplaçant du beurre) 100 g de purée d’amandes (ou purée de noisettes) 2 œufs 100…
Côtelettes de Bœuf Sauce Moutarde et Champignons ️
️ Temps de Préparation : 10 minutes⏳ Temps de Cuisson : 20 minutes Portions : 4 personnes Calories : 400 kcal par portion Ingrédients : 4 côtelettes de bœuf 200 g de champignons de Paris 2 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne 150 ml de crème liquide 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1…
Crème Dessert Vanille Maison – Douceur Onctueuse et Parfumée à la Vanille
️ Temps de Préparation : 10 minutes⏳ Temps de Cuisson : 10 minutes Portions : 4 personnes Calories : 250 kcal par portion Ingrédients : 500 ml de lait entier 2 jaunes d’œufs 100 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille 30 g de maïzena (fécule de…
Crêpes au Yaourt et Pépites de Chocolat – Moelleuses et Ultra Gourmandes
️ Temps de Préparation : 10 minutes⏳ Temps de Cuisson : 20 minutes Portions : 4 personnes Calories : 250 kcal par portion Ingrédients : 200 g de farine 2 œufs 200 g de yaourt nature 100 ml de lait 1 cuillère à soupe de sucre 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère…