Wrap au Chèvre Frais et Miel – Douceur et Gourmandise en Rouleau

Un wrap au chèvre frais et miel est la combinaison parfaite entre le crémeux du fromage, la douceur sucrée du miel et la fraîcheur des crudités. Prêt en quelques minutes, il est idéal pour un déjeuner rapide, un pique-nique ou un apéritif roulé en petites portions.

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Ingrédients (pour 4 wraps)

• 4 galettes de blé (tortillas)

• 200 g de chèvre frais

• 4 cuillères à soupe de miel liquide

• Quelques feuilles de roquette ou de jeunes pousses

• 1 carotte râpée (facultatif pour la fraîcheur et le croquant)

• Quelques noix concassées (optionnel pour plus de texture)

• Sel et poivre

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‍ Préparation

1️⃣ Tartiner
Étaler généreusement le fromage de chèvre frais sur chaque galette de blé.

2️⃣ Assaisonner
Arroser d’un filet de miel, puis saler et poivrer légèrement.

3️⃣ Ajouter la garniture
Déposer quelques feuilles de roquette, la carotte râpée et, si désiré, des noix concassées.

4️⃣ Rouler le wrap
Rouler fermement la tortilla, puis la couper en deux (ou en rondelles pour un apéritif).

5️⃣ Servir
Déguster immédiatement ou envelopper dans du film alimentaire pour un pique-nique ou un repas à emporter.

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Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette

• ✅ Sucré-salé irrésistible grâce au mariage chèvre et miel

• ✅ Prête en 5 minutes sans cuisson

• ✅ Adaptable avec des fruits secs, légumes ou herbes fraîches

• ✅ Parfaite en repas léger, entrée ou apéritif