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Cookies Banane Sans Sucre – Sains, Moelleux et Prêts en 15 Minutes

juin 22, 2025 by Jacqueline Leave a Comment

Ces cookies à la banane sans sucre ajouté sont une véritable pépite pour ceux qui cherchent à se faire plaisir sans culpabiliser. Moelleux, doux et naturellement sucrés grâce à la banane mûre, ils se préparent en un rien de temps avec seulement quelques ingrédients. Parfaits pour le petit déjeuner, la collation ou le goûter des enfants !


Ingrédients pour 8 à 10 cookies

  • 2 bananes bien mûres

  • 100 g de flocons d’avoine (fins ou classiques)

  • 1 cuillère à café de cannelle (facultatif)

  • 1 cuillère à soupe de purée d’amandes ou de beurre de cacahuète (optionnel)

  • Une poignée de pépites de chocolat noir ou de raisins secs (facultatif)

  • 1 pincée de sel


‍ Préparation

① Écraser les bananes

Dans un bol, écrase les bananes à la fourchette jusqu’à obtention d’une purée lisse.

② Ajouter les ingrédients

Ajoute les flocons d’avoine, la cannelle, le sel, la purée d’oléagineux et les pépites de chocolat si souhaité. Mélange bien jusqu’à consistance homogène.

③ Former les cookies

Forme des petits tas de pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson. Aplatis légèrement avec le dos d’une cuillère.

④ Cuisson

Fais cuire dans un four préchauffé à 180°C (chaleur tournante) pendant 12 à 15 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés.

⑤ Refroidissement

Laisse refroidir quelques minutes avant de déguster. Ils seront moelleux à cœur et légèrement croquants en surface.


Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette

Ces cookies sans sucre sont à la fois ultra simples, nourrissants et naturellement sucrés. Ils ne contiennent ni farine, ni beurre, ni œufs, ni sucre raffiné ! Juste le bon goût des bananes mûres et le plaisir de grignoter sainement. Parfaits pour toute la famille, même les tout-petits !


Tu veux une version sans gluten, avec noix, ou au cacao ? Je peux te la personnaliser à la seconde !

Filed Under: Recettes

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