Infusion Détox de Fêtes Citron, Miel et Gingembre
⏱ Préparation : 5 minutes
Cuisson/Infusion : 10 minutes
Pour : 2 tasses
Ingrédients
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1 morceau de gingembre frais (environ 3–4 cm), épluché et tranché
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1 citron bio, coupé en rondelles (ou le jus, selon préférence)
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2 c. à soupe de miel (de préférence non pasteurisé)
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500 ml d’eau filtrée
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(Optionnel) quelques feuilles de menthe fraîche ou une pincée de curcuma
Préparation
1️⃣ Faire bouillir l’eau dans une casserole. Ajouter le gingembre tranché.
2️⃣ Laisser infuser à feu doux 8 à 10 minutes à couvert. Plus vous laissez, plus le goût sera fort.
3️⃣ Retirer du feu, ajouter les rondelles de citron (ou le jus) et laisser infuser 2 minutes supplémentaires.
4️⃣ Filtrer dans des tasses. Ajouter le miel juste avant de boire (pas dans l’eau bouillante pour préserver ses bienfaits).
5️⃣ Servir chaud. Pour une version glacée, laissez refroidir et ajoutez des glaçons ! ❄️
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Infusion
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Détox naturelle : idéale après un repas riche
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Immunité boostée grâce au gingembre et citron
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Douce et réconfortante grâce au miel
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Se prépare en quelques minutes, avec des ingrédients de base
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